先日のバーバーイーツ。孫っちが高い高いを喜ぶというので、チャレンジしてみたが…やはり、想像通り８キロは持ち上げられない( ;∀;)「ひくいひく～い」と言ってやっとのことで持ち上げたけど、笑わない！少しニコッとしたところのショット( *´艸｀)最近は色々なことを覚えて、脳の使いすぎか寝ない！娘のイライラが募る！と負のスパイラルにまたハマって...

食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す　栄養環境コーディネーター認定講師、発達障がい食環境支援士認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。昨日はひな祭りでしたね。我が家は1週間の献立を立てて買い物に行くので、ちらし寿司はあと少し残っていたふるさと納税返礼品の「ホタテ」と「数の子」、そして昨年漬けて...

食べる環境を整え、作る事、食べる事で心豊かな暮らしを目指す　栄養環境コーディネーター認定講師、発達障がい食環境支援士認定講師、食品ロスマイスタでローの暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。昨日も前日にお弁当あり？の一言でバーバーイーツお弁当🍱買出し前日なのでストック食料でなんとか😅レンコンは色々使えるのでほぼストックしています。主菜はレンコン...

食べる環境を整え、作る事、食べる事で心豊かな暮らしを目指す　栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェロー、発達障がい食環境支援士認定講師の森ちづ琉です。今日は、お休みでまたまたバーバーイーツが出動！まだまだおっぱいが欠かせない孫っちなので、お母さんからたっぷり栄養をもらえるようにお弁当を。ビタミンDを補うように枝豆と鮭と塩昆...

一昨日、いつもの病院で骨密度の結果を聞いてきました。診察室に入ると、先生が「何があったんですか？」と驚いていました。内心「ああ、やっぱり成果あったんだ～」と思いました。「11月1ヶ月孫のお風呂を入れていたんです。３キロ越えの孫っちをベビーバスから持ち上げるスクワットと抱っこしての階段の上り下り。」と話しました。先生も納得！「お孫ちゃんに感...

昨日、オンラインで「発達障がい食環境支援士」講座を開催しました。急遽ご依頼の開催でしたが、受講者様のお悩みを伺っていくと必要とされている方に受講してもらって、少しでも問題行動の改善になればと思いました。今、発達障がいについてとても売れている本があります。それを読んでみて、これだけじゃ足りない！いつも栄養環境コーディネーター認定講座で話して...

おせちも年々作る数が減ってきました。が一応記録として。最近は食べきれる分だけ作る生活です。話は変わり、胸騒ぎの件。昨年末はクリスマスあたりからカセットガスが少なくなっている、それだけの理由ではなく、これで災害がきたらガスストーブも使えないし、調理も出来ないと胸騒ぎがして、クリスマス食材と一緒にカセットガスを購入。そしていつもはガソリンは半...

株式会社整理収納教育士と栄養環境事務局、有馬佳代Ph D.による新しい講座となります。近年、「発達障害」「グレーゾーン」と診断される子どもが増えています。私が開催してきた「栄養環境コーディネーター認定講座」でもその原因について数々触れてきました。教育関係の受講者の方たちの反応も多々ありました。保護者の方たちの偏食がち、座ってられない、朝起...

食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す　栄養環境コーディネーター認定講師、発達障がい食環境支援士認定講師、食品ロスマイスタフェローの森ちづるです。お産扱いの後、仕事に復帰してからは週１、まごっちの顔を見に行っています。私が来ると最高の笑顔と声を出すんで( *´艸｀)この時期の顔を見ての声掛けは特に重要なんです。最近はお話...

今日やっと、父と妹と娘の子がご対面となりました。もう1ヶ月半。それくらいかたくなに試験勉強に集中したいとお披露目を拒んでいたのです。私は、1ヶ月ず～っと変化を見てきたけど( *´艸｀)試験日の前位から娘の言動もだいぶ落ち着いてきて、まともな言葉を発することが出来るようになってきました。産後扱いできつかったことの一つには娘との関係もあります...

Facebookにはチラッと書いていましたが、娘のところに１ヶ月のお産扱いに行っていました。周りからは「赤ちゃん可愛いでしょう？」などと言われましたが、何が過酷って毎日の沐浴、好みが変わっている人のご飯作り、夜は母親と同じく泣き声で寝れない。などなどまさか、娘が子どもを生むとは…小さい頃から子どもは苦手、動物も苦手だったのに、猫を飼い始め...

しばらくバーバーイーツ記事が続きます　(≧▽≦)娘のbabyが予定より10日早く生まれ、仕事の予定は変えられないので退院してからは仕事から帰宅後毎日夜食作りとお風呂を入れに行っていました。母乳を出すと本当にお腹がすきます。特に夜中はつい市販のお菓子などつまんでしまいやすいもの。自分も夜中に「オールレーズン」をむさぼるように食べた経験から、...