2023.07.02 12:59リーフレタス５玉を食べきる1週間の献立こんばんは！久しぶりの献立ネタです。食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す 栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。丁度1週間前の月曜日にパン講座の生徒さんであり、いつも朝採れ野菜をくれるKさんからレタス5玉食べれる？とLINEがありました。もちろん、食べきる献立にします...
2023.05.15 12:39久しぶりに話題のレシピに！食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す 栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。今日は久しぶりにクックパットで話題のレシピに掲載されました～5月15日掲載です。
2023.02.02 13:15使えない粉の使い方住まいと暮らしに彩りを！モノを増やさず、無駄にせず、食べる事作る事で心豊かな暮らしを目指す 暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。先日、SNSでは全くなじまない強力粉で講座のお土産パンを焼くのに苦労したお話を投稿しました。とても名の知れたお菓子とパンの材料のお店で購入した粉なのですが…その時、数秒で「使えない！」と判断し、捨てずにポリ袋に入れて冷...
2023.01.09 07:18オンラインパン講座再開！食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す 栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。考えると1年間ほどオンラインパン講座をやっていませんでした(*_*;今日から本格再開！リアルの道新文化センター様の講座と電子書籍と差別化しながらオンラインもやっていきます。再開日の今日は以前の...
2022.12.30 09:25家具職人？マルチな人住まいと暮らしに彩りを！ モノを増やさず心豊かな暮らしを目指す 暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。昨日の主夫業、ベッドヘッドの合皮（ポリウレタン）が年月とともにパラパラと落ちてくるのが気になっていたのですが、張り替えるか…とい言ってくれたのでお願いしま～す(≧▽≦)洋裁も得意で、生地は色々なものを持っている（だいぶ捨てたけど）ので、その中の合...
2022.09.01 12:49生ごみの処理どうしてますか？食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す 栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇ森ちづ琉です。今日は「食品ロスマイスタ検定」の講座でした。受講者は中国にお住まいの方。こちらの方がすごく勉強になったなぁという感想です。それというのは生ごみの処理について。食品ロス削減は食べ物を大事ににする...
2022.04.04 10:39もち麦のっけ盛り弁当で血糖値スパイクを防ぐ！食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す 栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇ森 ちづ琉です。昨日、ポテトニョッキのニンニクたっぷりアラビアータソース（旦那作）↓↓↓を250ｇも食べお腹いっぱいだったのですが久しぶりに血糖値スパイクが起きました( ;∀;)
2021.04.21 11:16基礎代謝量ともち麦弁当の復活食べる環境を整え、作る事食べる事で心豊かな暮らしを目指す 栄養環境コーディネーター認定講師、食品ロスマイスタフェローの暮らし彩りストⓇちづるです。在宅勤務から出社になって１週間もせず、基礎代謝量が１年前に戻りました(^_-)-☆超嬉しい！！コロナ禍では、時々散歩をしても何をしても基礎代謝量は下がるばかりだったので、高齢者がフレイルになるの...
2021.04.07 08:38平日の休日で念願のニシン♪こんにちは！今日はアングラー？？？として昨日の釣果報告です(*^^)v現調に行っては不発に終わっていたニシン釣り、やっと回遊に当たりました♪札幌近郊は土日は無理！といつも遠出していましたが、念願の平日の休日でなんとか近郊の釣り場に入ることが出来ました～
2020.11.24 11:063連休はパソコンの改造とおうちごはんこんばんは！3連休の我が家、おじいさんはパソコン改造してカスタマイズ。おばあさんは冷凍庫掃除とパン・スイーツ作りやクックパドレシピ投稿(^^♪おうち時間を満喫しておりました。TOP画像のパソコンは私が以前に使っていたもの。6コア12スレッドにしたかったので買い替えるのをひそかに狙っていたパートナーにあげました。でも裏を開けてみると「4コア...
2020.11.14 11:17今日は洗濯機の分解掃除住まいと暮らしに彩を！ モノを増やさず心豊かな暮らしを目指す 暮らし彩りストⓇちづるです。今日は朝からおばあさんはパソコンと冷蔵庫の掃除、おじいさんは洗濯機の分解掃除をしていました。パソコンと冷蔵庫掃除のことは後日として、洗濯機ですが購入してから４年ほど経っていました。シャープの穴のないやつです。使用水量がかなり穴あきとは違いますが脱水力...